MOVIMIENTOS DEL POSTE

SALIDAS

LA TRANSICIÓN

SALTAR MÁS

TRABAJO DE FUNDAMENTOS

RECEPCIÓN DEL BALÓN

defensa 1x1

FUNDAMENTOS

PAUTAS PARA LE MEJORA DE UN JUGADOR CADETE

ATAQUE CONTRA ZONA

1 ARAGONESA MASCULINO

FIN DE CICLO

Si bien cuando empiezo a escribir esto, aún nos queda por delante un partido de liga, tengo bien claro que el resultado de ese partido no va a variar lo más mínimo lo que siento a día de hoy por lo vivido estos dos años.

A nivel personal, puedo decir que han sido dos años bien buenos, he estado a gusto y he podido realizar un trabajo, que aunque a veces peor a veces mejor, siempre he pensado que sería el mejor para el grupo. Quiero dar las gracias tanto a Paco Lamuela, como a Jorge Espí, ambos amigos, confidentes, participes y cómplices de que esto haya sido una realidad y por qué no decirlo, un éxito. Nadie, ni yo mismo en mis mejores sueños, hubiera pensado que dos años seguidos hayamos conseguido los objetivos marcados. El primer año fue fantástico disfrutar de un ascenso, esa felicidad, esa alegría, ese sueño de muchos fue algo que nunca se me olvidara. El segundo ha sido distinto, si bien el objetivo está más que logrado, siendo capaces de ganar a todos los equipos de la categoría menos uno, Venecia que para más inri es último de la liga, dice mucho de la categoría, entrega y compromiso del grupo. Un grupo que a lo largo del año ha ido perdiendo jugadores(hasta 3), pero que debido a ese hecho, los que se han quedado, no solo han dado un paso adelante, sino que han hecho al grupo mucho más  fuerte.

Ahora como el año pasado pasaré, antes de despedirme, a hablar de mis respetados jugadores.

Generación de 70

16. Rubén Blancas. Sigo pensando que es un lujo entrenar a jugadores de una talla tan grande, sobre todo como persona, aunque su calidad está más que contrastada. Una lesión contra Casablanca, le hizo perder el ritmo de competición puesto que fue justo antes del parón navideño y luego poco a poco ha ido siendo el que es, un tío incansable. He de destacar este año el acierto triplista de los últimos partidos, ahí se ve el trabajo de tiro realizado por el entrenador, jejeje.

13. José Alberto Galicia. Aquí me veo en la obligación de dar las gracias por encima de todo. A principios de temporada, con la planificación de la plantilla, se quedo fuera del primera hable con el y lo entendió, tanto es así que debido a las bajas que tuvimos en el primera a mitad de temporada  tuve que reengancharlo al  equipo  y no puso ningún problema aportado su tesón, constancia y toques de oreja.

32. Andrés Martínez (BALAY). Un fichaje, tanto dentro de la pista, donde aporta puntos e incluso un certero tiro exterior, cosa que recalca siempre que mete, jejeje, como en las cenas, donde sube el caché de las mismas. Un gran tipo, hombre de grupo, con un cuerpo que ni los bomberos.

75. Javier Serrano. Otra de las nuevas caras del primera este año, se pueden contar con los dedos de una mano los partidos o entrenamientos a los que ha faltado, lo que dice mucho de su constancia y compromiso, letal en sus tiros a media distancia a tabla o con sus triples (sino son en movimiento, el estilo Toolson eso  aún no lo tiene dominado). Por poner un pero, esas camisetas de manga larga ceñidas, no dan glamour a un gran jugador y sobre todo mejor persona. ¡AH! Se me olvidaba, es amigo de Ricky Rubio.

Generación del 80.

17. Ricardo Campillo. El capitán, no ha sido una temporada fácil para él, eso lo sabemos todos, pero  se comprometió y la va a acabar como caballero que es. Quizás no haya aportado todo lo que le hubiera gustado, pero en intangibles, tanto dentro como fuera de la pista vale su peso en oro (y eso ahora es mucho valer). Gracias Richi por estos dos años y por escucharme cuando te he buscado. Por cierto eres el único de la generación del 80 ajajajjaa.

Generación del 90.

19. Víctor Manuel Lafuente. Chuflón  vaya temporada te has pegado, este año has dado un paso adelante como jugador, has sabido hacer lo que te he pedido, no has contestado y has madurado muchísimo. Eso sí, sigues siendo un sobón y un pelota, pero…como ya te he dicho me recuerdas a mí. Animo como entrenador que lo haces bien, o desde luego mejor que uno que yo me sé.

9. Guillermo Zorrilla. Desde luego la constancia no ha sido su fuerte este año, entre lesiones y que se ha tenido que ir a estudiar fuera…le ha dificultado la adaptación al equipo. Es sin ninguna duda el mejor defensa de la categoría y creo que ha entendido que a esto se juega con 4 más, espero que le haya servido este año y que le vaya bien haya donde juegue.

44. Alvaro Bravo. Una apuesta de cantera, hable con él al principio de temporada y decidió seguir con el primera y ganarse los minutos que ha tenido y que nadie le ha regalado, trabajador nato, si acaso el contestar le mata un poco. Si sigue así tendrá sitio en cualquier equipo de la categoría.

6. Diego Andrés Pellicer. Que es Junior lo sabemos todos, que se ha perdido dos partidos del primera también y que se ha ganado estar dentro de los integrantes del equipo pues salta a la vista. Este año también ha tenido un esguince que lo mató un poco físicamente, pero poco a poco ha ido jugando minutos de mucha calidad, nunca se viene abajo y siempre sale a darlo todo, es un currante y aunque este año la categoría era más dura el también lo ha sido.

Mi segundo. Pablo Nuño. Mi fiel escudero, y para más inri acabo siendo mi entrenador en el tercera, la verdad es que han sido dos años bien buenos a su lado, hemos disfrutado y me ha ayudado partido a partido a intentar sacar adelante esta locura que llega a su fin y que ha sido tan buena. Muchas gracias Pablo por tu ayuda y dedicación ha sido un placer contar contigo como entrenador y ayudante, porque esto segundo lo has hecho muchas veces y siempre bien.

Y como no podía faltar

Juan Octavio Surra. Nuestro querido fato, bellísima persona  siempre que lo he necesitado he podido contar con él, así que no puedo más que darle las gracias por estar sin estar y por tener ganas siempre de sentarse en ese banquillo del primera. El partido de St. Venecia fue tu merecido gran partido, solo falto ganar, pero…estuviste grande boludo.

Dani Carazo. Otro que tuvo que debutar contra el St. Venecia y que lo hizo bien, lástima no sea lo grande que es como persona, porque mediría más de 2.20 además de haber participado ya en una de nuestras cenas y ganarse a pulso entrar aquí. Sigue así que te ira muy bien.

Y ahora sí esto se acaba, pero no es un final, dado que el BASKET LUPUS seguirá por muchos, muchos años. Y todo es sumar, aportar y continuar, creo que eso lo hicimos con creces, ahora solo cabe mirar al futuro felices y disfrutar de aquello que hicimos. Dar las gracias  a todos los que han estado con nosotros, padres, madres, mujeres, hijos, amigos, primos…al amigo Virue y sus cenas en el restaurante la Forja, a Dani Ce por las facilidades para subirme a Diego siempre que lo he necesitado  y porque no decirlo por hacerme sentir jugador después de muchos años y a todos los que se alegraban por nuestras victorias. Y por supuesto dar las gracias a la persona que me ayuda, me apoya y me ha enseñado a ser mejor entrenador y mejor persona y no es otra que Ana. La felicidad y esos “papa” en medio del partido se los dejo a Lucía.

TRABAJO DEFENSA INDIVIDUAL

AYUDAS DEFENSIVAS

EL REBOTE OFENSIVO EN EL TIRO LIBRE

REBOTE DEFENSIVO

BLOQUEO Y CONTINUACIÓN

ZONA PRESS 1-2-2

LA PUERTA ATRÁS

BLOQUEOS DIRECTOS

MOSES MALONE

Moses Eugene Malone (nacido el 23 de marzo de 1955 en Petersburg, Virginia) es un antiguo jugador de baloncesto profesional que actuó tanto en la NBA como en la ABA. Malone jugó 21 temporadas en la NBA. Antes de retirarse del baloncesto, fue el último participante de la ABA en jugar en la NBA Instituto y ABA Malone se graduó en el instituto de Petersburg, y de allí dio directamente el salto a la ABA, siendo elegido por Utah Stars en 1974, tras firmar una carta de intención para jugar en la Universidad de Maryland. Fue el primer jugador de baloncesto en saltar del instituto a una liga profesional. En dos temporadas en la ABA, Malone promedió 17.2 puntos y 13.9 rebotes por partido. Jugó con Utah Stars y Spirits of St. Louis. [editar] Carrera NBA Tras la fusión de la ABA con la NBA, Malone se convirtió en jugador de Buffalo Braves, tras ser seleccionado por Portland Trail Blazers en el draft de dispersión de la ABA pero traspasado a los Braves tras ello. Después de un corto período allí, fue enviado a Houston Rockets. En esta franquicia causó un impacto inmediato, ayudándola a convertirse en una de las más respetadas de la liga tras disputar las finales de la NBA en 1981, donde perdieron en seis partidos contra los Celtics de Larry Bird. Malone había sido nombrado MVP de la temporada en la 1979. [editar] Salvador de los 76ers Tras promediar 31 puntos por partido en la temporada 1981-82, fue nombrado de nuevo MVP. Sin embargo, en verano fue traspasado a Philadelphia 76ers. Allí compartió vestuario con Julius Erving, Maurice Cheeks y Bobby Jones, entre otros, y participó en el único anillo ganado por la franquicia, en 1983, ante los Lakers de Magic Johnson. Dos años antes, los 76ers perdieron ante los Lakers en las finales, y como el entrenador Billy Cunningham dijo: "La diferencia a partir del año pasado era Moses". Malone fue también nombrado MVP de las Finales. Antes de que los playoffs de 1983 dieran comienzo, Malone hizo la famosa predicción caracterizada por la frase "fo 'fo' fo '" ("four, four, four"), aventurando que los Sixers barrerían en todas las eliminatorias. Sin embargo, Milwaukee Bucks fue el único equipo que consiguió vencerle un partido, en las Finales de Conferencia. Hoy en día, el 12-1 de Philadelphia 76ers en aquellos playoffs sigue siendo una de las marcas más dominantes en unos playoffs (los Lakers de 2001 consiguieron un 15-1 en el formato ampliado de cuatro rondas de playoffs). [editar] Años post-campeón Antes de comenzar la temporada 1986-87, Malone fue traspasado a Washington Bullets, no sin antes jugar una temporada junto con el legendario Charles Barkley. Durante las dos temporadas que Malone estuvo jugando con el equipo capitalino, éstos llegaron a los playoffs. Las dos temporadas siguientes las jugaría en Atlanta junto con la estrella Dominique Wilkins y el carismático Spud Webb, en un equipo entrenado por Mike Fratello. A partir de la temporada 1990-91 hasta el verano de 1993, Milwaukee Bucks fue el equipo de Moses Malone. Durante un corto período, volvió a vestir la camiseta de los 76ers, jugando con Manute Bol en la que sería una temporada plagada de lesiones, la 1993-94. En 1994 fue enviado a los Spurs de David Robinson. La 1994-95 fue su última temporada en la NBA. Durante el último partido de su carrera, que le enfrentó con Charlotte Hornets, anotó un triple en la bocina desde la línea de tiros libres del campo contrario, siendo éste su octavo tiro de tres anotado en su extensa carrera. Tan solo jugó 17 partidos con San Antonio, todos ellos en noviembre y diciembre de 1994. Malone llevó varios dorsales diferentes en toda su carrera, el #2 con los Sixers, Hawks y Spurs, #4 con los Bullets, #6 con los Bucks, #13 con los Spirits, #22 con los Stars y #24 con los Rockets.

SALVANDO EL BALONCESTO

Leyendo hoy el facebook de Willy Tisaire, señalaba este artículo de Vicente Salaner. Yo llevo tiempo diciendo que me encanta la propuesta baloncestística de Pablo Laso en el Madrid, y desde luego no peco precisamente de madridista, ni de barcelonista claro está. Pero sí, es el baloncesto que siempre me ha gustado y Rubén por ejemplo os lo puede confirmar. Os copio este magnífico artículo.

VICENTE SALANER

En el mundo del vino, el gurú Robert Parker cambió el estilo tradicional hacia tintos más oscuros, potentes, con mucho roble. La iconoclasta escritora neoyorquina Alice Feiring lideró la batalla por el regreso a las esencias, a los vinos más naturales y amables, con un libro titulado Cómo salvé al mundo de la parkerización.

¿Podrá un día jactarse Pablo Laso de haber salvado al baloncesto de la maljkovización, del estilo lento y machacón -baloncesto-control según unos, tostón-bol según el periodista Martín Tello- que el técnico Boza Maljkovic impuso en Europa en los años 90? Sí, éste obtuvo muchos títulos, pero aburriendo cada día más al gran público, a los aficionados que buscan dinamismo, velocidad y espectáculo en el deporte colectivo más dinámico, veloz y espectacular que se ha inventado. Es quizá pronto para asegurar que ya está conseguido, pero en el Palau Sant Jordi ha empezado el gran retorno. Se tambalean las verdades teologales del tostón.

Decía uno en broma antes de la final que, de ganarla, el Real Madrid habría de hacer ofrenda de la Copa no sólo a la virgen de la Almudena, sino a las de Fátima y Lourdes. Tan grande ha sido el dominio del Barça en las últimas temporadas. Mientras, el Madrid se debatía en crisis constantes e iniciaba este curso, en el que ha sufrido varias derrotas de las que escuecen, con entrenador nuevo e inexperto y plantilla de mucho potencial ofensivo pero blanda, por físico y por actitud, en defensa.

Pues bien, al final no han hecho falta milagros, sino una fórmula que Laso se guardaba: seguir atacando de manera fulgurante, como el Madrid, pero defender con la concentración, dureza y coordinación del Barcelona.

Es, claro está, una fórmula casi imbatible. Los exégetas del baloncesto-control, como el comentarista de TVE Rafa Vecina, se aferran a ese dicho insulso según el cual «los ataques ganan partidos, pero las defensas ganan títulos», cuando no hay dicotomía alguna: como los más grandes campeones de la NBA o la mejor selección de España han demostrado ampliamente, lo mejor es construir un ataque ultrarrápido a partir de una defensa intransigente. Ésa fue la esencia de los Boston Celtics históricos, del Real Madrid de Pedro Ferrándiz y de Lolo Sainz.

Lo difícil, lo que parecía sobrehumano (y de hecho resultó imposible contra el Gescrap, el Estudiantes, el Montepaschi, no olvidemos...), era que este Madrid inconstante, que va de lo explosivo a lo apático, lo lograse en una final ante el Barça.

Pero este Barça muestra algún signo de desgaste. Y Laso resolvió el problema, por una parte, reduciendo significativamente los minutos de sus defensores más endebles (Ante Tomic 13, Sergio Rodríguez 7); por otra, castigando sin cesar en el poste bajo durante la primera parte y, cuando el Barcelona se puso al fin duro atrás en la segunda, y amenazaba recuperación con Juan Carlos Navarro y Erazem Lorbek, golpeando desde fuera con el inspirado Jaycee Carroll. Pese a la enorme diferencia en tiros libres (30-9 para el Barça), no hubo color.

Vuelve el baloncesto.

BLOQUEOS INDIRECTOS

Tiradores de toda la vida

Margall era mi modelo a la hora de tirar cuando era niño, qué lejos me quedé jajajajja

LA ZONA 3-2

MANEJO DE BALÓN

JUEGO DE ESPALDAS AL ARO Y ENTRADAS AVANZADAS

A VER CUANDO PODEMOS VER ALGO ASÍ EN NUESTRAS CANCHAS

CREARSE SU PROPIO TIRO

TIRO TRAS BOTE

FIJAOS COMO LA PARADA NO ES EN UN TIEMPO TRAS UN SALTO, SINO EN DOS CON POSICIÓN DE TRIPLE AMENAZA Y PIERNAS FLEXIONADAS.

CHRIS MULLIN

Christopher Paul Mullin (nacido el 30 de julio de 1963 en Brooklyn, Nueva York) es un ex jugador estadounidense de baloncesto que militó en la NBA desde 1985 hasta el 2001.
Mullin fue elegido en la séptima elección de la primera ronda del Draft de la NBA de 1985, por los Golden State Warriors. Mullin jugó en Oakland desde la temporada 1985-86, hasta la temporada de 1996-97, cuando fue contratado por los Indiana Pacers (donde jugó desde 1997 hasta el 2000), Mullin se retiró del baloncesto en la temporada 2000-01, jugando nuevamente para los Warriors.

Las lesiones y el alcohol limitaron sus primeras actuaciones, pero Mullin se recuperó, convirtiéndose en uno de los mejores tiradores de la NBA. En su recuperación fue partícipe principal el entrenador de los Warriors Don Nelson.
Durante 5 temporadas consecutivas, Mullin promedió 25 o más puntos y 5 rebotes. Fue 5 veces elegido para el All-Star Game, y fue dos veces ganador de la medalla de oro olímpica, una con el equipo olímpico amateur en Los Ángeles 1984 y la otra en Barcelona 1992.
En abril de 2004, Mullin fue nombrado vicepresidente de operaciones baloncestísticas de los Warriors, posición de la cual fue relevado en 2009 por el técnico asistente del equipo, Larry Riley.

ATAQUE A LA ZONA 2-3 DESDE EL POSTE ALTO

RESULTADOS

Ha comenzado una nueva etapa en la web del Club, a partir de ahora los resultados y los horarios van a aparecer en la web, por lo tanto no vamos a duplicarlos en el blog, que queda para cuestiones técnicas.

Esperamos reventar de visitas las dos opciones, web y blog y que entre todos/as consigamos ser punteros en la utilización de estas tecnologías.

JORNADA 14-15 DE ENERO

LOS HORARIOS TENDRÁN CARÁCTER PROVISIONAL HASTA EL PRÓXIMO VIERNES

EJERCICIOS DE MANEJO EN MINIBASKET

EL AÑO 2011

DEFENSAS ZONALES

ZONA 3-2